Recommandations pratiques

Pour le pratiquant

- Consultez la fiche d'informations sur la sortie proposée par votre club et respectez les consignes d'inscription.

- Consultez la météo.

- Préparez, réglez et réparez, si nécessaire, votre matériel avant la sortie.

- Durant la sortie, respectez les consignes du responsable du groupe.

- Respectez le cheminement effectué par l'encadrant et ne vous écartez pas de celui-ci.

- En terrain glaciaire ou alpin, vous vous équiperez d'un matériel spécifique (cf. onglet matériel) et vous vous entraînerez régulièrement à son utilisation.

- Ayez toujours une couverture de survie au fond du sac, un sifflet, un moyen de communication et une lampe frontale.

- Ayez un équipement vestimentaire adapté aux conditions climatiques rigoureuses et souvent changeantes de la montagne.

- N'oubliez pas en préparant votre sac que légéreté est synonyme de plair et de sécurité.

Pour l'encadrant

- Choisissez votre sortie en fonction des conditions météo et du public ciblé.

- Prévoyez toujours un itinéraire de repli en cas d'imprévu.

- Rédigez une fiche d'informations très précise aux participants. Elle définira clairement le niveau physique et technique nécessaire, le matériel, les conditions météo espérées, le rendez-vous, le mode de transport, les modalités d'inscription et le coût éventuel.

- La description de la sortie et la liste des participants devront être accessibles facilement à un responsable du club.

- Vérifiez l'équipement des participants.

- Signalez au gardien du refuge votre itinéraire de la journée.

- Adaptez le rythme et la conduite de la course au niveau du plus faible du groupe.

- Ne suivez pas aveuglément un tracé existant et conservez une autonomie d'appréciation. Gardez à l'esprit la fiche daide à la décision.

- Prévoyez la trousse de premiers secours et le kit de réparation (vélo de monatgne).

- Renoncez en cas de dégradation d'un ou de plusieurs critères de la fiche daide à la décision.